Frank #23- Журнал, 22 май 24

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2024:

2827 ккал

Жир: 114,77г | Белк: 92,10г | Углев: 354,31г. Завтрак: Banane, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Körfez Ayran, Heidelbeeren, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Sojasoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Ужин: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Cantaloupe Melonen. Перекус/Другое: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Pro Series Electrolytes, Delacre Tea Time. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 22 май 24

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса