Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2024
|
86,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 16,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3110 ккал
|
Жир: 143,42г | Белк: 115,66г | Углев: 346,54г.
Завтрак: Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Яйцо, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар. Обед: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мария Булочка К Чаю с Повидлом, Макдоналдс Сахар, Сливочное Масло, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Каша Дружба . Ужин: Зефир, J7 Яблочный Сок, Слада Конфета Десерт Картошка, Сливочное Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Евроспар Каша Дружба, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Курица Вареная, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Пряники Классические. Перекус/Другое: Святой Источник Вода Негазированная. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
