cristinalimas- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя cristinalimas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

60,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1559 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 94,06г | Углев: 171,77г. Завтрак: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Croissant, Legumes Cozidos, Feijão de Corda, Hortifruti Patinho Moído. Ужин: Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Croissant, Uvas-Passas (sem Sementes), Doce de Leite, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Sabor Butter Cookies. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristinalimas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristinalimas- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

cristinalimas-Изменение Веса