Aaaak- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя Aaaak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1529 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 101,32г | Углев: 193,53г. Завтрак: Clara de Ovo, Wickbold Pão Integral, Bagel, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Обед: Vagem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango a Milanesa. Ужин: Princesa Pão de Cachorro Quente. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , De Marchi Morango Congelado, Bananas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Maçãs Gala. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Пилатес - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aaaak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aaaak- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

Aaaak-Изменение Веса