Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2051 ккал
|
Жир: 50,70г | Белк: 142,93г | Углев: 194,92г.
Завтрак: Half and Half Cream, Carrington Farms Organic Flax Chia Blend, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Frozen Red Raspberries. Обед: Pink Lady Apples, Dannon Oikos Pro Mixed Berry, Boiled Egg. Ужин: Hannaford Low Fat 1% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas (Frozen), Trader Joe's Persian Cucumber, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Great Value Edamame, Simple Truth Organic Broccoli Slaw, my own chicken breast with low sodium seasoning. Перекус/Другое: Dewar's Scotch, PBfit Peanut Butter Powder, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Medjool Dates, Almonds, Dole Shredded Carrots, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Flatout Foldit Artisan Flatbreads Everything, Snow's Chopped Clams in Clam Juice, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Fat Free Spread, Garlic , Half and Half Cream, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hey Chakalina-Изменение Веса
|
