margopinion- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя margopinion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1575 ккал

Жир: 72,41г | Белк: 109,21г | Углев: 124,43г. Завтрак: Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. Обед: ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Ужин: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, ВкусВилл Суп Куриный. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Чай, Кофе, Клубника, Нектарины, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Самокат Наполеон, Вялкастик Сыровяленое Мясо Птицы, ВкусВилл Хумус Марокканский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margopinion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margopinion- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

margopinion-Изменение Веса