Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024
|
77,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1788 ккал
|
Жир: 69,19г | Белк: 110,51г | Углев: 180,24г.
Завтрак: Макфа Вареные Макароны, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Говядина Тушеная, Гречка Вареная. Обед: Картофельный Суп, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Маслины, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Лимон, Чим Чим Сладкий Чили Тайский Соус, Aroy-D Шрирача, Додо Пицца Додстер Острый, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Красные Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Exponenta Экспонента, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Doctorbog92-Изменение Веса
|
