Bolke1972- Журнал, 06 июл 15

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2015:

1166 ккал

Жир: 68,80г | Белк: 43,33г | Углев: 95,06г. Завтрак: Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Aardbeien, Aoste Boerenpate, LU Krokante Volkorentoasts LU, Cafeïnevrije Koffie. Обед: Cafeïnevrije Koffie, Pure Chocolade. Ужин: Carrefour Arachideolie, Bereide Uien, Courgette, Zalmchipolata. Перекус/Другое: Suikerboon, Aardbeien, Danone Vitalinea Aardbei Yoghurt 0%, Cafeïnevrije Koffie, Lidl Pure Chocolade. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 5 часа и 30 минуты, computer spelen, internet surfen - 1 час, tv kijken - 2 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю