chefmichelle - Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя chefmichelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

75,9 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

926 ккал

Жир: 31,70г | Белк: 71,10г | Углев: 92,23г. Завтрак: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. Обед: Apples, MC Dairy Polski Tworog, Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Family Tradition Grilled Vegetables, Mixed Salad Greens. Ужин: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chefmichelle -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chefmichelle - Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

chefmichelle -Изменение Веса