lmortal- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

91,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

3183 ккал

Жир: 105,57г | Белк: 115,37г | Углев: 438,66г. Завтрак: Smucker's Red Raspberry Preserves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Обед: Sesame Oil, Soy Sauce, Wyler's Beef Bouillon Cube, Vegetable Oil, Skinless Chicken Breast, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, White Rice. Ужин: mac n cheese with hotdogs. Перекус/Другое: Splenda Sugar Blend, Coffee with Milk. подробнее ...

3095 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 7 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса