gamesaq- Журнал, 20 авг 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2011

76,7 кг Потеряно до сих пор: 60,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2011:

2083 ккал

Жир: 53,38г | Белк: 109,94г | Углев: 317,35г. Завтрак: Entenman's chocolate, No Sugar Added Triple Chocolate, Smooth & Dreamy Fat Free French Chocolate Ice Cream, Chocolate Sprinkles Topping. Обед: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread. Ужин: Fat Free Raspberry Vinaigrette, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Nestle Nesquik No Sugar Added Chocolate Milk Mix, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 20 авг 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса