gamesaq- Журнал, 16 авг 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2011

76,7 кг Потеряно до сих пор: 60,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2011:

2276 ккал

Жир: 76,51г | Белк: 117,56г | Углев: 281,38г. Завтрак: Singles Fat Free American Cheese Slices, Ketchup, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Egg Beaters - Original. Обед: Starbucks Doubleshot Mocha Energy, Chili Cheese Fries. Ужин: Honey Mustard Dressing, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Croutons. Перекус/Другое: Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Mocha Iced Coffee Mix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа, Стоять - 5 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 16 авг 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса