elza.1984- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1569 ккал

Жир: 48,67г | Белк: 116,18г | Углев: 169,70г. Завтрак: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Сыр Маасдам, Яйцо, Лаваш Тонкий. Обед: Viola Творожный Сыр Сливочный, Ашан Рис Бурый и Красный, Тунец. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Теос 2%, Клубника, Курага, Изюм. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса