miluta-99- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя miluta-99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1705 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 126,83г | Углев: 134,10г. Завтрак: Norven Форель Слабосоленая, Белковые вафли, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Кролик Тушеный, Рис Вареный, Чечевичный Суп. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Laime Сыр, Фарш Индейки. Перекус/Другое: Norven Форель Слабосоленая, Белковые вафли, Груша, Абрикос. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Йога - 40 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miluta-99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miluta-99- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

miluta-99-Изменение Веса