Елена24101988- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя Елена24101988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

49,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1926 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 55,91г | Углев: 282,17г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Зерница Сушки с Маком, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Чай с Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Обед: Сладуница Шоко-Браун, Вкуснотеево Сливки 10%, Ромбаба Торт Шоколадно-Карамельный с Арахисом. Ужин: Кофе с Молоком, Клубника, Печенье к Чаю, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Изюм. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Пресс - 2 минуты, Приседания - 3 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Apple Health - 23 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена24101988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена24101988- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

Елена24101988-Изменение Веса