Anna1987w- Журнал, 21 май 24

Immer schön weiter bergab, so ist es perfekt. Ab heute wieder meine Heilsäfte zum Essen, die schwemmen grad die ersten Tage auch immer gut was aus.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1516 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 62,10г | Углев: 226,12г.   Завтрак: Milch 1,5%, Blaubeeren, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Naturjoghurt (Vollmilch). Обед: Kerrygold Butter, Bofrost Rosenkohlröschen, Bofrost Prinzessbohnen, Kartoffeln. Ужин: Bon-Ri Parboiled Reis, Little Lunch Lieblingssauce Mediterranes Gemüse. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Stracciatella Style Mousse, Schoenenberger Topvital Möhre-Mango, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...