NtlVldmrvn- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

66,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

913 ккал

Жир: 27,28г | Белк: 29,64г | Углев: 138,28г. Завтрак: Сгущенка, Коломенское Хлеб зерновой на закваске, Макароны с Сырной Начинкой. Обед: Куриные Наггетсы, Картофель (с Солью). Ужин: Пирожок с Яблоком, Сарафаново Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Ратибор Джем Абрикосовый, Пирожок с Яблоком, Чай с Сахаром. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: хотьба - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса