karsten.degen- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя karsten.degen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

92,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

3089 ккал

Жир: 132,96г | Белк: 188,95г | Углев: 292,56г. Завтрак: ESN Designer Whey Protein - Red Banana, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Leerdammer Leger, Alnatura Sesam Ungeschält, Honig, Edeka Weizenmehl Type 405. Обед: Champignons, Basmati-Reis, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Ужин: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Перекус/Другое: Erdnüsse, Katjes Drakritze, Krombacher Alkoholfrei. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

21 май 24 написано членом: Hundesan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karsten.degen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karsten.degen- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

karsten.degen-Изменение Веса