Jon Grant- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

72,9 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

2419 ккал

Жир: 103,47г | Белк: 63,39г | Углев: 296,25г. Обед: KOO Black Beans in Flavoured Brine, Woolworths Avocado, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Lettuce. Ужин: Indian Flatbread Naan, Paneer Biryani, Rose Wine. Перекус/Другое: Bananas, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Woolworths Raw Cashews, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Nestle Aero Dark. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса