Mathalillalie- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя Mathalillalie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

62,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1922 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 137,30г | Углев: 165,06г. Завтрак: Änglamark Havregryn, ICA Basic Hallon, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. Обед: Änglamark Basmatiris, Go Green Gröna Linser, ICA Laxfilé. Ужин: Nice'n Easy Chicken Pad Thai. Перекус/Другое: Pro Nutrition 100% Beef Protein, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Boiled Egg. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mathalillalie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mathalillalie- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

Mathalillalie-Изменение Веса