Vansasha- Журнал, 21 май 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2024:

1298 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 109,13г | Углев: 101,20г. Завтрак: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе. Обед: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Варенье, Грецкие Орехи, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Болгарский Перец, Форель на Гриле. Перекус/Другое: Варенье, Чай, Кронштадский Зефир Сливочный, Сушеное Манго, Грецкие Орехи. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 21 май 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса