Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alizis19
Журнал
21 май 24
alizis19- Журнал, 21 май 24
Параметры Пользователя alizis19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2024
66,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2024:
1936 ккал
Жир: 50,46г | Белк: 119,92г | Углев: 246,42г.
Завтрак:
Chobani Fit Vanilla, My Muscle Chef Protein Bite Banana Bread, Woolworths Olive Oil Spread.
Обед:
Asparagus (Drained Solids, Canned) , Persimmon, Coles Balsamic Vinegar, Coconut Oil, Orgran Gluten Free Pasta Spirals, Woolworths Marinara Mix, Capsicum, Cooked Spinach (from Fresh).
Ужин:
Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Arnott's Scotch Finger Choc Chip, Coconut Biscuit, Bananas , Chocolate Biscuit with Cream Filling, McDonald's Chai Latte - Almond Milk (Small), Avocado, Tomatoes, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough, Don Shaved Turkey.
подробнее ...
2367 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alizis19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю