RikuHearts- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя RikuHearts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

104,0 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

4201 ккал

Жир: 155,79г | Белк: 208,33г | Углев: 505,06г. Завтрак: Plum, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Bananas , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Great Value Greek Vanilla Yogurt, Cooked Spinach, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Cream of Weber 1% Chocolate Milk, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Grilled) , Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Lay's Honey Barbecue Potato Chips, WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat). Ужин: Kroger Vitamin D Whole Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Перекус/Другое: Chicken Alfredo. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RikuHearts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RikuHearts- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

RikuHearts-Изменение Веса