Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ФитКрис🏋🏽
Журнал
20 май 24
ФитКрис🏋🏽- Журнал, 20 май 24
Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
63,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2024:
2040 ккал
Жир: 48,55г | Белк: 143,32г | Углев: 264,58г.
Завтрак:
Prosto Рис для Гарнира, Куриное Филе.
Обед:
Мокко Фитнес-Десерт , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Окинский Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%.
Ужин:
ДЕП Ряженка 2,5%, Капуста тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Огурец Свежий.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Молоко 3,2%, Фитнес-Десерт Венский, Клубника, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Mukomela Фитнес Десерт «Наполеон».
подробнее ...
3176 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю