Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1332 ккал
|
Жир: 79,04г | Белк: 85,28г | Углев: 64,75г.
Завтрак: Fruittella Caramelo Duro Moldado, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Gomets Jujuba, Café, Café com Açúcar, Farofa Temperada, Polenta (Cozido), Vitat Feijão Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Porco Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: President Queijo Minas Padrão, Frimesa Presunto Cozido, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
