rafa.18- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

105,9 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1852 ккал

Жир: 56,00г | Белк: 109,66г | Углев: 226,03г. Завтрак: Banana Nanica, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Обед: Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aviação Doce de Leite Pastoso. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса