andreaslvr- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя andreaslvr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

90,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

783 ккал

Жир: 39,45г | Белк: 92,32г | Углев: 13,23г. Завтрак: Ceratti Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella sem Gordura. Обед: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Miracle Noddle Fettuccine Plant Based, Carne Moída Refogada, Samurai Tofu Tofu Orgânico. Перекус/Другое: Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Queijo Mussarela Fatiado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Sprite Sprite Zero. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaslvr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaslvr- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

andreaslvr-Изменение Веса