Aliceram- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя Aliceram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1187 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 96,05г | Углев: 120,73г. Завтрак: Polly Leite em Pó Desnatado , Cafezinho, Qualy Margarina, Pão Francês. Обед: Laranja Pêra, Linguiça Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Camponesa Leite em Pó Integral, Mingau de Aveia. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliceram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliceram- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

Aliceram-Изменение Веса