Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
20 май 24
marm0ora- Журнал, 20 май 24
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2024:
2142 ккал
Жир: 104,49г | Белк: 180,75г | Углев: 145,92г.
Завтрак:
Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Kroger Pork Rinds, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread.
Обед:
Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Bananas, Organic Great Value Chia Seeds, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Sushi rice cooked with salt and oil, Turkey cooked with Chile limon.
Ужин:
Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Zucchini air fryer olive oil, Marketside Beef Kebabs.
Перекус/Другое:
Chocolate Almond Balls (No-Bake!), Chomps Original Beef Stick.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю