NathJojo- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя NathJojo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

56 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1206 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 56,00г | Углев: 122,10г. Завтрак: Jus de Citron, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Обед: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Beurre, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Carrefour Courgettes Cuisinées à la Provençale , Carrefour Haut de Cuisse. Ужин: Graines de Chia Séchées, Yoplait Skyr Vanille, Oignons Rouges, Delpierre Harengs Fumés Doux, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Pommes de Terre Vapeur, Avocat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert. Перекус/Другое: Pommes (sans Peau), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Vert, Flamant Vert Spiruline. подробнее ...

1364 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NathJojo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NathJojo- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

NathJojo-Изменение Веса