lmortal- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

91,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

2359 ккал

Жир: 70,13г | Белк: 76,74г | Углев: 352,86г. Завтрак: Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Red Raspberry Preserves. Обед: Smucker's Red Raspberry Preserves, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Sara Lee Soft & Smooth Classic White Bread. Ужин: Rosina Angus Beef Meatballs, Ronzoni Spaghetti. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Splenda Sugar Blend. подробнее ...

3378 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 50 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Doing great👍

20 май 24 написано членом: Windy Day


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса