kenia PN- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя kenia PN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

59 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

941 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 55,73г | Углев: 65,04г. Завтрак: Qualitá Ovos de Codorna, Melão Amarelo, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Обед: Fugini Milho Verde, Tomates, Ovo Mexido. Ужин: Qualitá Ovos de Codorna, Swift Espetinho de Carne. Перекус/Другое: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1997 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kenia PN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kenia PN- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

kenia PN-Изменение Веса