st@sya_🥑- Журнал, 14 май 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2024

58,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2024:

1331 ккал

Жир: 48,92г | Белк: 98,16г | Углев: 127,74г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Каша овсяная ( 4:1), Магнит Банан, Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Яйцо, Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль. Ужин: Клубника, Глобус Свиной Окорок, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем. Перекус/Другое: Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Protein. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 14 май 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса