camilacarolina.ms- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

59,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1357 ккал

Жир: 9,49г | Белк: 30,30г | Углев: 327,90г. Завтрак: Tâmara, Bolo de Laranja, Ameixas, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Caju, Ponkan, Caqui. Ужин: Hortifruti Abacaxi, Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Biscoito de Queijo, Fruittella Bala, Tâmara, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream. Перекус/Другое: Melancia, Milho Verde Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Alface, Laranja Pêra, In Natura Tomate, Linea Geleia de Pimenta. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса