MARI | PERSONAL ONLINE- Журнал, 06 фев 24

Параметры Пользователя MARI | PERSONAL ONLINE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2024

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2024:

1576 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 124,08г | Углев: 217,96г. Завтрак: Pullman Grand Burger Brioche, Café (em Pó Instantâneo), Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Melão. Обед: DIA Filezinho Grelhado, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Brócolis Cozido, Pif Paf Filezinho Suíno , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Laranjas, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Banana Nanica. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Caminhada - 53 минуты, musculação - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARI | PERSONAL ONLINE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARI | PERSONAL ONLINE- Журнал, 06 фев 24

Оставить свой Комментарий

MARI | PERSONAL ONLINE-Изменение Веса