mrs.syhndmr- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя mrs.syhndmr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

64,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

805 ккал

Жир: 35,30г | Белк: 85,42г | Углев: 34,03г. Завтрак: Muz, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Torku Doğal Yoğurt. Ужин: Kontrafile, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Nescafe Sade, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrs.syhndmr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrs.syhndmr- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

mrs.syhndmr-Изменение Веса