apmuga- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя apmuga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

92,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1287 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 124,20г | Углев: 108,01г. Завтрак: Limiano Queijo Fatiado Light, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Fiambre de Peru, Café Expresso. Обед: Continente + Proteína Pudim Caramelo , Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Prozis Konjac Noodles. Ужин: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Lusiaves Hamburguer de Peru. Перекус/Другое: Milbona Pudim Proteico, Tomates, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal, Gold Nutrition Total Whey Chocolate & Hazelnut Flavour. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apmuga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apmuga- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

apmuga-Изменение Веса