shungina72- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя shungina72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

64,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1409 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 66,56г | Углев: 205,65г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Обед: Пятерочка Нектарин , 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Моя Цена Сушки Традиционные, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Салат из Пекинской Капусты, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Пятерочка Мини Багет. Ужин: Energy Diet Коктейль Банан. Перекус/Другое: Помидоры. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Джампинг - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shungina72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shungina72- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

shungina72-Изменение Веса