Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024
|
101,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 17,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3422 ккал
|
Жир: 124,10г | Белк: 206,67г | Углев: 337,02г.
Завтрак: Hofmaier Landschinken, Netto Steinofen Brötchen , Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Zirkulin Flohsamenschalen , Erdbeeren, Gutes Land Yogos 2%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Becel Vital, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Обед: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Körniger Frischkäse, Dilek Dürüm Tortillas. Ужин: Schafskäse, Pommes Frites, Zeus Zaziki, Souvlaki, Gyros, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Schöfferhofer Hefeweizen, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
