Олеся Б@- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя Олеся Б@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

69,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

811 ккал

Жир: 36,71г | Белк: 61,70г | Углев: 57,47г. Завтрак: Красная Цена Сушки Простые, Кофе (Растворимый). Обед: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ашан Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Ашан Овощная Смесь, Простоквашино Сливки 10%, Индолина Голень на Кости . Ужин: Chikalab Miss Chika, Кофе с Молоком, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Б@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Б@- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

Олеся Б@-Изменение Веса