nastja-alex- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя nastja-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

65,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1993 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 179,33г | Углев: 216,57г. Завтрак: Диадар Отруби Ржаные, Сарафаново Молоко 1,5%, Мандарины, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красная Цена Клубника Замороженная, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Печень Свиная, Помидоры. Ужин: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastja-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastja-alex- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

nastja-alex-Изменение Веса