Alex aka Liq- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя Alex aka Liq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

95 кг Потеряно до сих пор: 47,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

2640 ккал

Жир: 119,72г | Белк: 152,77г | Углев: 240,29г. Завтрак: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Гавайская грудка. Обед: Бургер Кинг Картошка Фри, Бургер Кинг Ангус Пармеджано Двойной. Ужин: Светаево Мягкий Творог 0,5%, Гавайская грудка, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Варенька Варенье Клубничное, Светаево Мягкий Творог 0,5%. подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex aka Liq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex aka Liq- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

Alex aka Liq-Изменение Веса