NtlVldmrvn- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя NtlVldmrvn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

987 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 24,62г | Углев: 111,53г. Завтрак: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Перекресток Салат Морковь с Чесноком. Обед: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: Молоко. Перекус/Другое: Ратибор Джем Абрикосовый, Чай с Сахаром, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Чай с Сахаром. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: хотьба - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NtlVldmrvn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NtlVldmrvn- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

NtlVldmrvn-Изменение Веса