Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024
|
77,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2190 ккал
|
Жир: 49,56г | Белк: 193,20г | Углев: 236,65г.
Обед: Manzanas Fuji, Pomelo, Almendras, Calabacín, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Grana Padano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Rallado, Huevo, Tomate Verde, Zanahoria, Hacendado Aguacate, Hacendado Alubias Rojas Cocidas, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Ужин: Hacendado Yogurt Proteico , Tomate Verde, Pepino (Pelado), Garofalo Rigatoni, Brüggen Copos de Avena, Lubina. Перекус/Другое: Zanahoria, Weider Protein Bar 60% (Salted Peanut-Caramel), Pan Rallado, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
