ironGAGA- Журнал, 20 май 24

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2024

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

1123 ккал

Жир: 32,75г | Белк: 50,60г | Углев: 154,84г. Завтрак: 欣善怡燕麦, 山姆希腊酸奶. Обед: 煎鸡蛋, 阿宽兰州牛肉面. Ужин: 凉面, 麻辣香锅, 白米（中粒米，煮熟）. подробнее ...

1236 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ironGAGA-Изменение Веса