iyan VIP- Журнал, 20 май 24

Параметры Пользователя iyan VIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

mulai maintance

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2024:

2006 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 107,97г | Углев: 242,23г. Завтрак: Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Kuning, Kapal Api Kopi. Обед: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Uduk. Ужин: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih. Перекус/Другое: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Puro WPRO Choco Malt, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Indomilk Susu SKM, Good Day Cappuccino. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyan VIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyan VIP- Журнал, 20 май 24

Оставить свой Комментарий

iyan VIP-Изменение Веса