ta300k- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

98 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

841 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 46,87г | Углев: 68,38г. Завтрак: Coffee. Обед: Olive Oil , Sainsbury's Pitted Black Olives, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Greens, Ginger , Garlic , Hellmann's Mayonnaise, Iceland Atlantic Cod Fillets. Перекус/Другое: Tesco Scottish Rough Oatcakes, Apples . подробнее ...

4239 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса