adelinyshka- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя adelinyshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

932 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 65,42г | Углев: 117,39г. Завтрак: Carrots, Great Value Enriched White Bread, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Обед: Turkish Coffee, Carrots, Parmesan Cheese (Shredded) , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Перекус/Другое: Werther's Original Hard Candies. подробнее ...

2516 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adelinyshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adelinyshka- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

adelinyshka-Изменение Веса