Dbernardes- Журнал, 19 май 24

Параметры Пользователя Dbernardes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2024:

1309 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 80,71г | Углев: 135,62г. Завтрак: Café com Açúcar, Broa de Milho, Biscoito de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Soya Óleo de Soja , Nestlé Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Urbano Macarrão sem Glúten. Ужин: Fugini Molho de Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dbernardes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dbernardes- Журнал, 19 май 24

Оставить свой Комментарий

Dbernardes-Изменение Веса