Елена222333- Журнал, 15 май 24

Параметры Пользователя Елена222333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2024:

1635 ккал

Жир: 70,47г | Белк: 93,11г | Углев: 168,73г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Макфа Каша Манная "Гурьевская". Обед: Глобус Салат Лисенок, Глобус Сельдь под Шубой, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Ужин: Пекинская Капуста, Картофельное пюре, Огурец (с Кожурой), Индейка тушенная. Перекус/Другое: Конти Конфеты Лимоне. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елена222333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елена222333- Журнал, 15 май 24

Оставить свой Комментарий

Елена222333-Изменение Веса